両手の指で肩甲骨の内側を入れたらそこから隙間を広げる様に伸ばしていきます

2018年3月19日

両手の指で肩甲骨の内側を入れたらそこから隙間を広げる様に伸ばしていきます

両手の指で肩甲骨の内側を入れたらそこから隙間を広げる様に伸ばしていきます

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