頭の後ろで腕を組んで首を前後に動かし胸も開くと背骨が伸ばされます

2018年4月27日

頭の後ろで腕を組んで首を前後に動かし胸も開くと背骨が伸ばされます

頭の後ろで腕を組んで首を前後に動かし胸も開くと背骨が伸ばされます

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