腰痛と主婦
2018年11月21日a腰,b骨盤,慢性腰痛,身体の知識
  •   慢性化した症状は40代の主婦に多いです。   子育てで最も忙しい時期であり且つ体力の衰えやすいからです。    

太ももの肉離れ
2018年10月31日d脚.足,ストレッチ体操,スポーツ腰痛,患者様の声
  •   身体の硬い人がスポーツしていると肉離れの怪我を発症しやすいです。   特にダッシュのような瞬発力がいる運動では太ももの裏のハムストリングスを痛めます。

首や肩こりのストレッチ体操やマッサージ
2018年4月26日f猫背,h肩,i首,ストレッチ体操
  •   腰痛と肩コリがある。   しかもどちらもキツイ。   そういった患者様もよく来られます。   肩凝りのセル

反り腰の改善方法
2018年3月19日a腰,b骨盤,d脚.足,f猫背,ストレッチ体操,患者様の声
  •   反り腰は椎間板ヘルニアや寝起きの腰痛など引き起こしやすいです。   反り腰の原因は身体の硬さ。   反り腰の人が一番伸ばすべき筋

前屈で床に指をつける柔軟体操
2018年2月26日a腰,h肩,ストレッチ体操,患者様の声
  •   腰の可動域を広げて前屈動作や身体を反らせる様になりたい人も多いです。   腰痛でなくても老化防止や健康増進に柔軟体操はもってこい！  

ヨガで腰痛になることも
2018年1月24日a腰,h肩,ストレッチ体操,患者様の声
  •   健康のためにヨガをされている女性は多いですね。   呼吸に合わせて関節を動かしたり、瞑想して自分の身体の状態を内観したり、  

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