家庭内で腰が痛くなる場所とは？
- 門真市の腰痛専門栗岡整体院です。 自宅では気が張ることがないので、突然腰に違和感が出てそのまま力が入らないことが多々あります。
前屈で床に指をつける柔軟体操
- 腰の可動域を広げて前屈動作や身体を反らせる様になりたい人も多いです。 腰痛でなくても老化防止や健康増進に柔軟体操はもってこい！
介護ヘルパーさんのぎっくり腰
- 門真市腰痛専門の栗岡整体院です。 高齢者の介護をしているヘルパーさんや看護師さんが腰を痛めるケースは多いです。 お年寄り
起き上がりが痛い腰にストレッチポールのコアトレ
- 寝た状態から起き上がるときに腹筋が弱いと腰が痛くなりやすいです。 インナーマッスルの大腰筋の血流を良くして腰の骨を安定させて起き上がることが大事で
腰が痛くなってやってしまいがちなこと
2018年2月14日a腰
- 腰痛予防として一般的なストレッチ体操などは大いにするべきです。 ですが腰が痛くなってから同じように動かしたり、自分で何とかしようとすると逆に悪化・
交通事故で首と腰が痛い門真市の患者様
- 交通事故の門真市の患者様の声 症状：交通事故で首と腰が痛かったので、こちらにお世話になりました。 選んだ理由：自宅から近いのと痛
バレーボールと腰痛
- バレーボールは肩だけでなく腰を痛める人も多いです。 主な原因は ・アタック・スパイク・ブロック時のジャンプによる体幹の反
左のお尻から足のしびれ
- 姿勢の悪さからお尻がしびれることもあります。 上の画像のように猫背で背中が丸まると、腰を反らすことでバランスを取ろうとします。
ヨガで腰痛になることも
- 健康のためにヨガをされている女性は多いですね。 呼吸に合わせて関節を動かしたり、瞑想して自分の身体の状態を内観したり、
