捻る動作がつらいドライバー腰痛

  • 長時間自動車を運転していると座りっぱなしで腰が痛くなる。   タクシー運転手やダンプカーに乗っている人など結構腰痛でお悩みの人も多いです。   今回は腰をひ

ギックリ腰から肩こり

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首や肩こりのストレッチ体操やマッサージ

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腰が痛くても仕事は休めない

  • 大阪府門真市の腰痛専門栗岡整体院です。     突然のぎっくり腰で動けなくなったことはありませんか?   そこまでひどくなくても明日

大阪市天王寺区からの股関節が硬い

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肩甲骨のストレッチ特集

  • 大阪府門真市の腰痛専門栗岡整体院です。     "第二の骨盤"と言われる肩甲骨のストレッチを紹介します。   腰痛の人も肩甲骨を柔ら

朝顔を洗うときに腰が痛くなった

  • 大阪府門真市の腰痛専門栗岡整体院です。     朝に腰が痛い。   布団から起きる時・顔を洗うとき・着替える時・靴下履く時。

反り腰の改善方法

  • 大阪府門真市の腰痛専門栗岡整体院です。     反り腰は椎間板ヘルニアや寝起きの腰痛など引き起こしやすいです。   反り腰の原因は身

腰痛予防の背骨運動

  • 大阪府門真市の腰痛専門栗岡整体院です。     腰痛の一因に背骨の硬さがあります。   24個ある背骨を滑らかに動かす運動をすれば腰

前屈で床に指をつける柔軟体操

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