膝が痛い時の筋トレ
- 膝が痛い時は太ももの内側の筋肉が弱くなっています。 特に膝の内側が痛い人は筋肉を鍛えて痛みに負けない足にしましょう。 内
捻る動作がつらいドライバー腰痛
- 長時間自動車を運転していると座りっぱなしで腰が痛くなる。 タクシー運転手やダンプカーに乗っている人など結構腰痛でお悩みの人も多いです。 今回は腰をひ
ギックリ腰から肩こり
- 大阪府門真市の腰痛専門栗岡整体院です。 ギックリ腰は急に痛くなりますが、安静にしていれば比較的治り易いです。 痛いのに無
腰が痛くても仕事は休めない
- 大阪府門真市の腰痛専門栗岡整体院です。 突然のぎっくり腰で動けなくなったことはありませんか？ そこまでひどくなくても明日
大阪市天王寺区からの股関節が硬い
- 大阪府門真市の腰痛専門栗岡整体院です。 身体の硬い人は前屈だけでなく、足を組むことができない人がいます。 腰より股関節の
肩甲骨のストレッチ特集
- 股関節は骨盤が土台になりますが、肩関節は肩甲骨が土台になります。 "第二の骨盤"や”上半身の骨盤”と言われる肩甲骨のストレッチ
朝顔を洗うときに腰が痛くなった
- 大阪府門真市の腰痛専門栗岡整体院です。 朝に腰が痛い。 布団から起きる時・顔を洗うとき・着替える時・靴下履く時。
反り腰の改善方法
- 反り腰は椎間板ヘルニアや寝起きの腰痛など引き起こしやすいです。 反り腰の原因は身体の硬さ。 反り腰の人が一番伸ばすべき筋
